Annehmen statt Abnehmen
Von der Diätqual zur Selbstliebe in 8 Wochen
- Stell Dir mal vor, wie es wäre, wenn Du deinen Körper mögen würdest.
- Wenn Du nie wieder Kalorien zählen oder für ein Stück Kuchen einen halben Tag hungern müsstest.
- Wenn Du ohne Angst und Scham das tolle Kleid oder den Bikini tragen könntest.
Mit uns lernst Du, warum es sinnlos und sogar gefährlich ist, Deinen Körper abzulehnen. Wir zeigen Dir, wie du dich stattdessen mit allem annimmst, was Du hast und bist.
Vielleicht klingt das zu gut, um wahr zu sein, und Du glaubst, dass Du niemals so ein Leben führen könntest. Doch wir sind der lebende Beweis, dass Frauen mit Kurven genau das erreichen können! Wir zeigen Dir den Weg in dein neues genussvolles Leben!
Über uns:
Hallo, ich bin Kathrin – und ich bin dick und glücklich. Aber das war natürlich nicht immer so.
Vor vielen Jahren habe ich mich auch einmal so gefühlt wie du jetzt. Ich fand meinen Körper eklig, war unglücklich und depressiv. Ich dachte, wenn ich doch nur schlank wäre, ja, dann würde das Leben beginnen. Ich könnte endlich all die Dinge machen, die jetzt nicht kann – Tanzen zum Beispiel – und wäre endlich zufrieden und angekommen. Also nahm ich ab. Und dann nahm ich wieder zu. Kommt dir das bekannt vor? Zufrieden oder glücklich war ich auch nie wirklich, selbst in Zeiten, in denen ich schlanker war.
Ich begann, Abnehmen als Lebensziel und “Lösung für alles” zu hinterfragen. Dieser Verzicht, diese permanente Einschränkung, die Abhängigkeit von der Waage – nur um am Ende doch wieder zuzunehmen? Diät war offensichtlich nicht die Antwort auf die Frage nach dem Glück und der Zufriedenheit.
Ich machte mich also auf zur Selbsterkundung, mich und meine Sehnsüchte zu entdecken – und fand Body Positivity, ein Konzept, mit dem wir Stück für Stück lernen können, eine freundliche und bedürfnisorientierte Beziehung mit unserem Körper aufzubauen. Okay, das klingt jetzt vermutlich etwas abstrakt. Was ich wirklich fand, war Frieden in meinem Körper und die Freiheit, alles zu tun, was ich möchte. Ich nenne es oft “die andere Seite”, weil es sich wirklich so anfühlt: ein Leben ohne Essensregeln, ohne Vermeiden, ohne diesen permanenten Gedankenstrom von “Du bist hässlich”, “Du bist nicht gut genug”, “Das kannst/darfst du nicht”.
Heute bin ich einfach dick und glücklich! Ich esse, was ich will, so viel ich will und wann ich will – ohne schlechtes Gewissen. Ich tanze Tango, trage tolle Kleider (meine Freundinnen nennen mich scherzhaft “die Göttin der schönen Kleider”), lasse mich fotografieren, flirte, bin selbstbewusst und zufrieden.
2016 habe ich Marshmallow Mädchen gegründet, eine Body-Positivity-Plattform, und bin mittlerweile eine der führenden Expertinnen zu Body Positivity im deutschsprachigen Raum. Ich habe ein neues Lebensziel gefunden: Ich gebe mein Wissen weiter, um zu verhindern, dass andere Frauen so (lange) leiden, wie ich gelitten habe.
Ich bin Karima Franz-Ibrahim – SelfloveAngel. Ich begleite Frauen durch echte gelebte Selbstliebe in ein freies erfülltes Leben.
Ich habe mich nicht immer selbst geliebt.
Früher habe ich so sehr mit mir selbst gehadert, und alles gegeben, um von außen anerkannt zu sein und Liebe zu bekommen. Auch immer wieder abgenommen, oder es versucht.
Durch ein einschneidendes Coaching.-Erlebnis habe ich eines Tages auf dramatische Weise erkannt, dass ich mei9n Leben lang vergeblich die Liebe anderer Menschen suchen werde, wenn ich nicht beginne, mich selbst anzunehmen und zu lieben.
Und so habe ich mich auf die Reise gemacht – auf deren Weg ich mich als die wunderschöne Frau sehen lernte, die ich heute im Spiegel sehe.
Ja, ich habe mich verliebt. In mich selbst. In mein Leben. und schließlich auch in meine Kurven und meinen ganzen Körper. Ich liebe, was ich im Spiegel sehe – auf Fotos und Videos. Naja, zumindest an den allermeisten Tagen. 😉
Mein Essverhalten hat sich radikal verändert: Nämlich vom reglementieren und schlechten Gewissen , hin zu : Es gibt keine guten und shclechten Nahrungsmittel – alles , worauf ich Lust habe ist erlaubt.
Ich liebe diese Freiheit und das Leben in Selbstliebe, das mir ermöglicht, sexy Kleider zu tragen und beim Tanzen die Männer reihenweise verrückt zu machen.
Bekannt aus:
Du glaubst nicht, dass Du jemals zufrieden mit Deinem Körper sein kannst?
Das haben wir auch nicht geglaubt und jetzt sieh uns an! Lass uns Dich mit “Annehmen statt Abnehmen” vom Gegenteil überzeugen. In unseren gemeinsamen acht Wochen werden wir Deine Welt auf den Kopf stellen (im positivsten Sinne). Von uns bekommst Du – wissenschaftlich bestätigte – Aha-Momente, in denen es Dir wie Schuppen von den Augen fällt. Wir verraten Dir, was hinter Diäten und Abnehmwunsch steckt, sodass Du wirklich nie mehr eine Diät machen willst. Stattdessen begleiten wir Dich in eine Zukunft, in der du alles an Dir annimmst, in der Du frei, zufrieden und glücklich bist!
Der Weg in Deinen
Rundum-Wohlfühlkörper
- Warum Diäten Dich dick und krank machen - und wie Du nie wieder eine Diät machen willst
- Warum Du nicht abnehmen musst - und was Du stattdessen tun kannst
- Wie Bodyshaming Dich ausbremst - und wie Du aufhörst, Dich selbst zu verurteilen
- Warum Du Bodypositivity und Selbstliebe wählen solltest - und wie Du das hinbekommst
- Wie Du Dein Leben genussvoll veränderst und Stress loslässt - und trotzdem kein schlechtes Gewissen hast
- Wie Du deiner Freude folgst und Dein Leben in die eigenen Hände nimmst
- Wie Du aus Unannehmlichkeiten Annehmlichkeiten machst
- Wie Du Dich rundum annimmst
Dein neues Leben in 8 Wochen:
diätfrei
stressfrei
selbstbewusst
Dein Körper
+
Du
=
♥
Freude an Essen und Genuss - nie mehr schlechtes Gewissen!
Selbstliebe! - das Leben ohne Bremse genießen
Was Du bekommst:
- 8 ausführliche Live-Sessions mit Selbstliebe-Expertin Karima und Bodypositivity-Expertin Kathrin
- 8 x mind-blowing Aha-Momente im Fakten-Talk, die Dein Leben verändern
- 8 x persönliches Umsetzungscoaching, damit Du direkt in Dein neues Leben starten kannst
- individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe kurviger Frauen
- 8 lebensnahe Wochenthemen
- Facebookgruppe zum täglichen Austausch
- viele Ressourcen, damit Du nach dem Kurs nicht im Regen stehst
- Überraschungen!
Das alles zum Pionierpreis von 1200,- Euro
– Deine Investition für unbezahlbare Selbstliebe!
Der Kurs
Der Kurs beginnt am 04.05. und läuft über acht Wochen in kleiner Gruppe.
Er besteht aus acht Live-Sessions (1x wöchentlich, etwa anderthalb Stunden) über Zoom. Jede Session beinhaltet einen Fakten-Talk und ein Coaching zur Umsetzung des Gelernten.
Begleitend dazu gibt es für die Dauer des Kurses eine Facebook-Gruppe für den täglichen Austausch der Kursteilnehmenden.
Diese Themen erwarten Dich:
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
Woche 6
Woche 7
Woche 8
Vielleicht hast du jetzt aber auch einen Haufen Gründe im Kopf, die dich davon abhalten wollen. Lass mich dir behilflich sein…
„Ich bin es mir nicht wert.“
Wie viel Geld hast du in deinem Leben für Diäten, Abnehmprogramme, Sportgeräte und diverse Wundermittelchen ausgegeben? Ganz im Ernst, rechne es mal aus. Und der ganze Quatsch hat nichts genutzt. Im Gegenteil, alles ist nur schlimmer geworden.
Du weißt, dass Body Positivity wirkt. Und du weißt, dass Selbstliebe der Weg raus aus der Qual ist. Die Frage ist doch nicht das Ob, sondern das Wie: Wie schaffe ich das? Und genau diese Frage beantworten wir dir jetzt. Nein, viel mehr noch, wir nehmen dich an die Hand und führen dich durch das Wie hindurch.
„Bei mir ist Hopfen und Malz verloren. Ich habe schon alles versucht.“
Mit Sicherheit nicht. Denn was Selbstliebe angeht, fehlt uns in der Regel die Vorstellungskraft. Diäten geben dir einen Plan, was genau du tun sollst. Diese Pläne hast du seit Jahrzehnten verinnerlicht; du kennst jedes einzelne Bauteil. Aber hast du einen Plan für Selbstliebe? Eben.
Wir zeigen dir, was du alles noch nicht gemacht hast – ja, nicht einmal zu denken gewagt hast. Du bekommst von uns den Superboost, den BoPo-Peptalk deines Lebens. Und wenn es sein muss, auch den liebevollen Arschtritt.
„Ich weiß nicht, worauf ich mich einlasse.“
Ist das nicht der halbe Spaß? Aber vielleicht macht dir dieser Gedanke wirklich Sorgen, denn er ist ja durchaus berechtigt. (Ist er in Wirklichkeit nicht, aber das kannst du ja jetzt noch nicht wissen.)
Hier können wir statt deinem Herzensgespräch einen Hinweis auf die Lives einfügen ↓
Doch auch hier haben wir an dich gedacht – natürlich, bei uns dreht sich alles um dich. Du kannst ganz individuell und vollkommen unverbindlich schon vorab in einem persönlichen Gespräch dein Selbstliebe-Level in einem Online-Herzensgespräch mit Karima beleuchten (wirklich: no strings attached, keinerlei Verpflichtung für dich). Auf diese Weise kannst du dir nicht nur ein Bild machen, was dich bei „Annehmen statt Abnehmen“ erwarten würde, sondern auch Karima näher kennenlernen. (Vertrauen und Safe Space werden bei uns großgeschrieben.)